ĐIỀU TRỊ GAI GÓT CHÂN TẠI TRUNG TÂM VẬT LÝ TRỊ LIỆU TIỀN GIANG
1. Gai gót chân là gì?
Gai gót chân là tình trạng hình thành các mỏm xương nhỏ ở mặt dưới xương gót, gây đau nhức và khó chịu khi đi lại. Nguyên nhân chính thường do áp lực kéo dài lên cân gan chân (fascia), viêm gân gót hoặc thoái hóa xương khớp gót chân.
Triệu chứng điển hình của gai gót chân bao gồm:
-
Đau nhói ở gót chân khi bước đi vào buổi sáng hoặc sau khi đứng lâu.
-
Cảm giác đau buốt như có đinh châm vào gót chân khi đứng hoặc đi lại.
-
Viêm và sưng nhẹ vùng gót chân nếu tình trạng kéo dài.
-
Cứng khớp gót chân vào buổi sáng hoặc sau khi nghỉ ngơi lâu.
2. Sai lầm trong điều trị gai gót chân
Nhiều người mắc gai gót chân thường lựa chọn dùng thuốc giảm đau, chích corticoid hoặc điều trị sai phương pháp, nhưng thực tế các cách này chỉ giúp giảm đau tạm thời mà không giải quyết nguyên nhân gốc rễ.
Một số sai lầm thường gặp trong điều trị gai gót chân:
-
Không điều trị sớm, khiến tình trạng viêm và gai xương phát triển nặng hơn.
-
Dùng thuốc giảm đau kéo dài, gây tác dụng phụ lên dạ dày, gan, thận.
-
Chích corticoid không đúng cách, có thể gây yếu xương, teo mô mỡ vùng gót chân.
-
Không kết hợp vật lý trị liệu, dẫn đến mất cân bằng cơ và tư thế sai, khiến bệnh tái phát.
Tại Trung Tâm Vật Lý Trị Liệu Tiền Giang, chúng tôi tập trung vào điều trị tận gốc nguyên nhân, giúp bệnh nhân giảm đau hiệu quả, cải thiện chức năng vận động và phòng ngừa tái phát.
3. Ứng dụng các liệu pháp vật lý trị liệu hiện đại trong điều trị gai gót chân
Trung tâm áp dụng các phương pháp vật lý trị liệu chuyên sâu, giúp bệnh nhân phục hồi mà không cần can thiệp xâm lấn:
-
Shockwave trị liệu: Phá vỡ mô sẹo, giảm viêm, kích thích tái tạo mô gân gót.
-
Từ trường công suất cao: Kích thích phục hồi xương và giảm viêm vùng gót chân.
-
Laser công suất cao: Giảm đau, thúc đẩy tái tạo mô liên kết.
-
Điện trị liệu: Giúp thư giãn cơ bàn chân, giảm co thắt gân và mô mềm.
-
Siêu âm trị liệu: Tăng tuần hoàn máu, cải thiện viêm cân gan chân.
-
Kéo giãn cơ và vận động trị liệu: Giúp điều chỉnh tư thế, giảm áp lực lên gót chân.
4. Phác đồ điều trị cá nhân hóa
Mỗi bệnh nhân có mức độ đau khác nhau, vì vậy trung tâm xây dựng phác đồ điều trị cá nhân hóa để đạt hiệu quả tốt nhất:
-
Giai đoạn 1: Giảm đau - Giải quyết viêm và gai gót
-
Áp dụng shockwave và laser công suất cao để giảm viêm.
-
Kết hợp nắn chỉnh cơ bàn chân để giảm áp lực lên gót chân.
-
Sử dụng điện trị liệu để thư giãn cơ và giảm co thắt.
-
-
Giai đoạn 2: Phục hồi chức năng - Ngăn ngừa tái phát
-
Tăng cường vận động trị liệu giúp ổn định cấu trúc bàn chân.
-
Hướng dẫn bài tập kéo giãn cân gan chân, cải thiện độ linh hoạt.
-
Điều chỉnh dáng đi và sử dụng miếng lót chỉnh hình nếu cần thiết.
-
5. Cam kết của Trung Tâm Vật Lý Trị Liệu Tiền Giang
✅ Giảm đau rõ rệt ngay từ buổi điều trị đầu tiên. ✅ Điều trị không xâm lấn, không cần dùng thuốc giảm đau lâu dài. ✅ Phác đồ trị liệu cá nhân hóa, đảm bảo phục hồi nhanh chóng. ✅ Hướng dẫn chi tiết bài tập tại nhà để ngăn ngừa tái phát.
Nếu bạn đang gặp vấn đề về gai gót chân, đừng để cơn đau làm ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Hãy đến ngay Trung Tâm Vật Lý Trị Liệu Tiền Giang để được tư vấn và điều trị chuyên sâu, giúp bạn vận động linh hoạt và không còn lo lắng về cơn đau gót chân!
