THOÁI HÓA KHỚP GỐI - KHÔNG CHỈ LÀ HẾT ĐAU - TẠI SAO PHẢI PHỤC HỒI HỆ CƠ CHÂN
1. Vòng xoắn bệnh lý: Đau - Teo cơ - Đau
Khi khớp gối bị tổn thương hoặc viêm, cơ thể sẽ kích hoạt cơ chế tự bảo vệ gọi là Ức chế cơ do khớp (Arthrogenic Muscle Inhibition - AMI).
Đau: Khiến não bộ phát tín hiệu giảm huy động các sợi cơ quanh gối để tránh gây thêm áp lực lên khớp.
Teo cơ: Việc không sử dụng hoặc ức chế thần kinh kéo dài dẫn đến teo cơ nhanh chóng (đặc biệt là cơ rộng trong - VMO).
Quá tải: Khi cơ yếu, toàn bộ trọng lượng cơ thể và lực tác động khi vận động sẽ dồn trực tiếp lên sụn khớp và dây chằng, gây đau nặng hơn và thoái hóa nhanh hơn.
2. Cơ chân là "Hệ thống giảm xóc" tự nhiên
Khớp gối không đơn thuần là những đầu xương chạm vào nhau; nó được bảo vệ bởi một hệ thống cơ bắp đóng vai trò như bộ phận giảm xóc:
Hấp thụ lực: Cơ đùi mạnh sẽ hấp thụ phần lớn lực chấn động khi chân chạm đất.
Ổn định khớp: Cơ bắp giữ cho xương đùi và xương chày di chuyển đúng trục, tránh tình trạng lệch trục gây mòn sụn không đều.
3. Tầm quan trọng của phục hồi chức năng toàn diện
Nếu chỉ tập trung vào các phương pháp giảm đau triệu chứng (uốn thuốc, đắp thuốc, tiêm dịch nhờn, tiêm huyết tương tự thân,...) mà bỏ qua bài tập vận động:
Kết quả tạm thời: Bệnh nhân hết đau lúc nghỉ ngơi nhưng sẽ đau lại ngay khi đi bộ hoặc leo cầu thang.
Mất thăng bằng: Cơ yếu làm giảm khả năng giữ thăng bằng, tăng nguy cơ té ngã và chấn thương thứ phát.
Địa chỉ: 227 Trần Nguyên Hãn, Mỹ An, Mỹ Phong, Mỹ Tho, Tiền Giang.
Hotline: 090 749 5406
Website: vatlytrilieutiengiang.com